mindfulness 2 go
In unserem 1-Tagestraining geben wir Dir das Handwerkszeug, um Deinen Alltag achtsamer zu gestalten.
Mindfulness 2 Go
Die Arbeitswelt verändert sich, wird komplexer und der Umfang an Aufgaben vergrößert sich. Gleichzeitig erhöhen sich die Anforderungen und Erwartungen.
Kurzum: Auch Ihr persönliche Stressfaktor wächst!
Kommen wir in eine Stresssituation, verengt sich unser Wahrnehmung und wir sind verstrickt in unseren Verhaltensmustern und Glaubenssätzen.
Mit Hilfe von Achtsamkeit werden wir uns dieser Muster bewusst und lernen einen durch sie erzeugten Reiz zu stoppen und damit notwendigen Raum für Optionen zu entwickeln.
In unseren Trainings lernen Sie, Achtsamkeit und Gelassenheit in Ihren Tagesablauf zu integrieren und somit die Anforderungen der neuen Arbeitswelt besser zu bewältigen, durch Empathie und Resilienz Ihren Kolleg*innen und sich selbst zu begegnen und sich gezielt auf Lösungsansätze zu konzentrieren. Es entsteht ein produktives, kreatives und aufmerksames Miteinander.
Investition EUR 352,00 inkl. Catering für Teilnehmer*innen von Unternehmungen (zzgl. MwSt.)
EUR 249,00 inkl. Catering für Privatzahler*innen (ohne MwSt.)
Dieses Training bieten wir Dir gern auf Anfrage an.
Zur Durchführung benötigen wir mindestens 8 Teilnehmer*innen.
Für Unternehmungen wird dieses Training in Kooperation mit dem HanseLab durchgeführt. (www.hanse-lab.com)
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